Длительное отсутствие секса у женщин бывает по разным причинам. Возможно, ты просто не можешь подыскать себе понравившегося партнера, или же переживаешь разрыв отношений. Кому-то заниматься любовью не позволяет негативный опыт в прошлом. Причины разные, но длительное отсутствие секса всегда негативно влияет на организм женщины. Природа таким образом будто подталкивает нас к продолжению рода.
Какие же проблемы могут начаться при длительном отсутствии интима?
Ослабление стенок влагалища
Интимные мышцы нужно тренировать точно так же, как и любые другие. Если ты долго не ходишь в спортзал, ноги и руки ослабевают. То же самое происходит и с влагалищем. Если ты давно его не «тренировала», стенки начинают ослабевать. В результате они становятся менее чувствительными. Ты будешь получать меньше удовольствия от проникновения, да и мужчина может быть недоволен.
Для укрепления стенок влагалища применяй упражнения Кегеля. В сети ты найдешь огромное количество информации по этой теме.
Отсутствие желания
Без интима начинаются застойные явления в области малого таза. Организм реагирует на них подавлением либидо. Сексуальное влечение будто отключается. Формируется замкнутый круг – чем дольше у тебя нет секса, тем меньше его хочется. А потому становится сложнее найти нового партнера.
Представь себе проржавевшую машину, которая стоит в гараже уже десятилетиями. Завести ее будет очень сложно. С твоим сексуальным желанием так же. После длительного простоя запустить его нелегко. Дело не только в равнодушии к интиму. Становится сложно заводить длительные отношения с мужчинами и даже общаться с ними.
Из такого состояния нужно выходить постепенно. И чем дольше воздержание, тем сложнее «реабилитация» после него.
Болезни
Застой крови повышает риск развития матки крови, мастопатии, аднексита. Месячные становятся особенно болезненными. Гинеколог при осмотре не зря спрашивает о том, как часто ты занимаешься сексом. Ответ позволяет понять, какие потенциальные проблемы нужно искать.
Длительное отсутствие секса часто приводит и к проблемам с зачатием ребенка, поскольку нарушается функционирование репродуктивной системы.
Гормональный дисбаланс
Природа распорядилась так, что секс очень тесно связан с состоянием женского здоровья. Регулярные оргазмы делают тебя красивее, и это научно доказанный факт. А вот продолжительное воздержание может ухудшить состояние кожи, ногтей, волос. Повышает вероятность появления лишнего веса. Начинаются головные боли, ухудшается сон.
Многие проблемы являются обратимыми. Они исчезают, когда у тебя появляются мужчина. Но некоторые отклонения приходится лечить.
Низкая стрессоустойчивость
Когда-то давно женскую истерию вполне официально лечили доведением до оргазма. Современная наука подтверждает – длительное отсутствие секса действительно делает тебя раздражительной. Ты можешь испытывать резкие перепады настроения, неуверенность в себе, хроническую усталость и даже депрессию.
В момент оргазма выделяется большое количество серотонина. Этот гормон улучшает настроение, заставляет тебя улыбаться и смотреть на мир положительно. А вот при дефиците серотонина все вокруг кажется мрачным.
Параллельно с этим повышается уровень гормона стресса, что только усугубляет проблему. Ты становишься чувствительной к любым раздражителям. Даже длинная очередь на кассе супермаркета может заставить тебя расплакаться.
Психическое здоровье неразрывно связано с телесным. Постоянная угнетенность повышает риск развития проблем сердечно-сосудистой системы.
Плохой иммунитет
Исследователи из Цюрихского университета установили, что секс способствует укреплению иммунной системы. В момент оргазма в кровь выбрасывается большое количество фагоцитов – клеток, которые уничтожают вредоносные микроорганизмы. Благодаря глубокому дыханию органы и ткани насыщаются кислородом, весь организм начинает работать лучше.
Даже одного месяца без секса достаточно, чтобы резко снизить уровень защитных сил организма. Регулярные интимные отношения укрепляют иммунитет примерно на треть по сравнению с людьми, секс у которых является нерегулярным или вовсе отсутствует.
Если сейчас у тебя нет парня, не беда. На помощь приходит мастурбация. К твоим услугам огромный выбор всевозможных игрушек. Или же просто используй свои руки для самоудовлетворения. При этом не забывай о поиске партнера. Мастурбация – это хорошо, но секс все же лучше.
